Фитнес и три доши
Только правильно поняв к какому типу вы относитесь, легче будет справиться с теми недостатками, от которых вы хотите избавиться при помощи занятий фитнесом дома
Все вкусы важны для правильного функционирования организма и попадают в него в основном с пищей. Важно не, что вы едите, а то, что усваиваете.
Сладкий.
Образованный в основном из Земли и Воды, Сладкий вкус усиливает Капху, ослабляет Питту и Вату и является охлаждающим, тяжелым и липким. Он вскармливает и бодрит тело и ум, утоляет голод и жажду, способствует росту всех тканей.
Кислый.
Образованный в основном из Земли и Огня, Кислый вкус усиливает Капху и Питту, ослабляет Вату и является согревающим, тяжелым и липким. Он подкрепляет, способствует удалению отходов, умеряет спазмы и тремор, улучшает аппетит и пищеварение.
Соленый.
Образованный в основном из Воды и Огня, Соленый вкус усиливает Капху и Питту, ослабляет Вату и является тяжелым, согревающим и липким. Он устраняет отходы и очищает тело, увеличивает пищеварительную способность и аппетит, смягчает и расслабляет ткани.
Острый.
Образованный в основном из Огня и Воздуха, Острый (то есть жгучий и пряный, как красный перец) вкус усиливает Питту и Вату, Ослабляет Капху и является согревающим, легким и сухим. Острый вкус вымывает из тела секреторные выделения всех видов и препятствует росту всех Капха-подобных тканей, таких как семя, молоко и жир. Он улучшает аппетит.
занимайтесь дома фитнесом
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru |
Полезные ссылки |
